Секреты начинающего бойца: как правильно сажать ребенка и завязывать в Мэй Тай

0 Comments

Мэй Тай — это один из самых популярных стилей боевых искусств, который требует особого подхода к обучению даже самых маленьких бойцов. Один из этих аспектов — правильная техника сажания и завязывания ребенка в боксерских перчатках.

Сперва необходимо убедиться, что ребенок надевает правильный размер перчаток. Слишком большие перчатки могут вызвать травму, а слишком маленькие — затруднять движение рук. Рекомендуемый размер для детей от 5 до 10 лет — 8-10 унций, для детей старше 10 лет и для взрослых — 12-16 унций.

При сажании ребенка в перчатки необходимо убедиться, что кисти рук находятся в положении, приближенном к боевому положению: кулаки сжаты, ладони обращены друг к другу и наклонены внутрь. Перчатки должны плотно прилегать к кистям рук, чтобы снизить риск травм.

Завязывание перчаток — это следующий важный шаг. Для начала необходимо поместить руку детского бойца в перчатку и выровнять пальцы. Затем через отверстие в верхней части перчатки необходимо провести петлю ленты. Петлю следует поднять и завязать ее вокруг запястья. Главное — не затягивать слишком сильно, чтобы не ограничивать кровообращение.

Читать  Канализация делает зловонный запах? Как избежать этой проблемы?

Теперь можно завязать саму перчатку. Для этого ленту следует провести через петлю на другой перчатке и завязать узел. Ленту нужно продолжить проводить через специальную петлю на перчатке и продолжить завязывание с другой стороны. Главное — не затягивать сильно, чтобы перчатки не стали слишком тугими.

В заключение можно отметить, что правильное сажание ребенка и завязывание перчаток в Мэй Тай — это важная часть обучения боевым искусствам. Не стоит забывать, что без уважения к спорту и своим оппонентам не может быть настоящего бойца. Делайте все правильно и получайте удовольствие от занятий!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts