Секреты начинающего бойца: как правильно сажать ребенка и завязывать в Мэй Тай

0 Comments

Мэй Тай — это один из самых популярных стилей боевых искусств, который требует особого подхода к обучению даже самых маленьких бойцов. Один из этих аспектов — правильная техника сажания и завязывания ребенка в боксерских перчатках.

Сперва необходимо убедиться, что ребенок надевает правильный размер перчаток. Слишком большие перчатки могут вызвать травму, а слишком маленькие — затруднять движение рук. Рекомендуемый размер для детей от 5 до 10 лет — 8-10 унций, для детей старше 10 лет и для взрослых — 12-16 унций.

При сажании ребенка в перчатки необходимо убедиться, что кисти рук находятся в положении, приближенном к боевому положению: кулаки сжаты, ладони обращены друг к другу и наклонены внутрь. Перчатки должны плотно прилегать к кистям рук, чтобы снизить риск травм.

Завязывание перчаток — это следующий важный шаг. Для начала необходимо поместить руку детского бойца в перчатку и выровнять пальцы. Затем через отверстие в верхней части перчатки необходимо провести петлю ленты. Петлю следует поднять и завязать ее вокруг запястья. Главное — не затягивать слишком сильно, чтобы не ограничивать кровообращение.

Читать  Установка Singpal для плоттера GCC: пошаговое руководство

Теперь можно завязать саму перчатку. Для этого ленту следует провести через петлю на другой перчатке и завязать узел. Ленту нужно продолжить проводить через специальную петлю на перчатке и продолжить завязывание с другой стороны. Главное — не затягивать сильно, чтобы перчатки не стали слишком тугими.

В заключение можно отметить, что правильное сажание ребенка и завязывание перчаток в Мэй Тай — это важная часть обучения боевым искусствам. Не стоит забывать, что без уважения к спорту и своим оппонентам не может быть настоящего бойца. Делайте все правильно и получайте удовольствие от занятий!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts